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Running : entraînement #2 et première course

Done !

Il y a une dizaine de jours vous écriviez ici votre désir de vous remettre au sport après des années d'abstinence.

Vous racontiez votre premier entrainement pour préparer la course de la  colorpeoplerun .
Et bien ce dimanche vous avez participé à votre première course. Votre toute première compétition si l'on peut dire, histoire de vous familiariser avec la distance de ce tant redouté 5 km.

Avec vous, à peu près 7000 personnes pour participer à La marseillaise des femmes  et militez ainsi pour les droits et libertés des femmes dans le monde







Ah ! Ah !
Alors pour rassurer ces voix lointaines que vous entendez déjà dirent : "comment il y a  dix jours elle n'arrivait pas à courir 2 mn et là elle court 5 km.... " et bien oui ! enfin pas vraiment.

Vous avez bien fait la course mais dans le groupe des marcheurs. D'ailleurs vous avez particulièrement apprécié dans cette course, non seulement l'ambiance, mais le fait que tout le monde puisse participer à son rythme sans pression ni jugement.
Quel que soit l' âge ou le niveau de course, les participantes étaient séparées en 3 groupes. Le premier groupe est celui des compétiteurs, le deuxième celui des "runners tranquilles" et le troisième les marcheurs.





La première arrivée à peu près 19 mn pour parcourir les 5 km 400.... ! Chapeau !

En ce qui vous concerne, vous trottinez par moment mais au fond vous choisissez plutôt d'assurer la distance et vous marchez la plupart du temps.
Et Victoire ! Après 1 h 02 la ligne d'arrivée est franchie !!! Youpi !





C'était une belle course avec une très bonne ambiance. Et vous avez adoré le diplôme décerné à chacune des participantes !!!
A l'arrivée était proposés des étirements avec la gym suédoise, de l'eau , des jus, des fruits et même une séance d'altha yoga !



On pouvait même croiser Mr Banane en personne !



Bref vous êtes maintenant convaincue que vous tiendrez la distance en marchant ou en courant peu importe, vous ne pourrez désormais que vous améliorer !




Vous comptez bien vous réinscrire l'année prochaine et qui sait ce sera peut-être dans le groupe des coureurs !


1 commentaire:

  1. Bonjour ma belle,
    Waouh ! Marseille, ville que j'adore, de Bruxelles c'est un peu loin.
    C'est bientôt les 20km de Bruxelles, tu pourrais venir, (rires).
    C'est super, je n'aime pas trop courir, je fais du vélo !
    Bravo les filles.
    Passe une belle journée, bisous doux.

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